Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
|
91,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
|
2790 kcal
|
Fett: 139,78g | Eiw: 51,71g | Kohlh: 381,34g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Сливочные или Сахарные Печенья, Чай, Ehrmann Grand Dessert. Mittagessen: Бабушка Аня Блинчики с Вишней. Abendessen: M&M's Драже с Арахисом, Twix Top, Насыщенное Шоколадное Мороженое. Snacks/Sonstiges: KDV Zebra, Ironman Protein Bar Caramel, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pashnik1993's Gewichtsverlauf
|