Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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85,8 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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1532 kcal
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Fett: 52,81g | Eiw: 150,87g | Kohlh: 114,15g.
Frühstück: Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Яйцо. Mittagessen: Село Зеленое Филе Бедра без Кожи, Помидоры, Bravolli Кускус, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Магуро Тунец , Elmika Хлебцы Ржаные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Balerusya's Gewichtsverlauf
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