Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
|
64,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
|
1588 kcal
|
Fett: 53,70g | Eiw: 68,22g | Kohlh: 211,73g.
Frühstück: Каждый День Курага, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Parmalat Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Рис Отварной, Свинина Отварная, ВкусВилл Говядина Отварная, Prime Star Мисо Суп. Abendessen: Яблочный Деревенский Пирог. Snacks/Sonstiges: Сливы, Арбуз, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|