Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
|
62,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
|
1939 kcal
|
Fett: 83,87g | Eiw: 98,40g | Kohlh: 211,24g.
Frühstück: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Chaokoh Сухое Кокосовое Молоко, Nutiva Кокосовое Масло, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Увелка Гречка Вареная, Куриные Котлеты. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Сырники Амка0% Фит Рис, Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Chaokoh Сухое Кокосовое Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Груша Конференция, California Gold Nutrition Омега-3, Домик в деревне Молоко 0,5%, Американо, Зеленый Чай, Беларусь Сыр Российский, Рогачевский МКК Варёное Молоко Сгущённое с Сахаром «Егорка». mehr...
|
|
2036 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Seilspringen - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|