Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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82,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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1706 kcal
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Fett: 72,74g | Eiw: 137,51g | Kohlh: 126,25g.
Frühstück: банан Мини, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%, Мистраль Отруби Овсяные, Сметанин Молоко 1,5%. Mittagessen: Яйцо Куриное, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Вермишель. Abendessen: Слобода Масло Подсолнечное, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметанин Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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irina010185's Gewichtsverlauf
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