Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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91,5 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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1853 kcal
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Fett: 88,16g | Eiw: 129,32g | Kohlh: 132,24g.
Frühstück: Выборжец Томаты Черри Желтые, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Агро-Альянс Кус-Кус. Mittagessen: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, SPAR Спагетти, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Теремок Блин с Ветчиной и Сыром. Snacks/Sonstiges: SPAR Куриное Филе . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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any_sam's Gewichtsverlauf
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