Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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90,5 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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723 kcal
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Fett: 45,58g | Eiw: 46,10g | Kohlh: 32,56g.
Frühstück: Café, Queijo Branco. Mittagessen: Macarronada, Batatas Fritas Caseiras, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Ameixas, Pachá Amendoim Torrado. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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simoneguiotti's Gewichtsverlauf
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