Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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135,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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1966 kcal
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Fett: 75,59g | Eiw: 137,58g | Kohlh: 194,71g.
Frühstück: Carnation Breakfast Essentials - Chocolate, 1% Fat Milk. Mittagessen: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande), President's Choice Gouda Cheese, Onions , Mushrooms (Drained Solids, Canned) , Black Pepper , Sweet Red Peppers , Elk Meat , Salsa, Kraft Tex Mex Shredded Cheese, Egg. Abendessen: Tassimo Chai Tea Latte, Veal Cutlet or Steak, Mushrooms (Drained Solids, Canned) , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Bread Crumbs , Kraft Tex Mex Shredded Cheese, Great Value California Style Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookies (with Butter) , Tetley Chai Tea, Sugar, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Orville Redenbacher's Buttery Popcorn, Orange, Kellogg's Rice Krispies Squares. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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mizteri's Gewichtsverlauf
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