Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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90,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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2272 kcal
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Fett: 109,17g | Eiw: 123,04g | Kohlh: 200,76g.
Frühstück: Nestlé Biscoito Calipso Original, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Mittagessen: Farofa, Aurora Linguiça Toscana, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido), Batata Assada. Abendessen: Costela Bovina. Snacks/Sonstiges: Leite Integral, Toddy Toddy, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Garoto Baton Ao Leite, Maçãs Fuji, Nestlé Biscoito Calipso Original, Nutrigold Granola, Frooty Açaí , Native Açúcar Demerara, Suco de Limão, Abacate. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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