Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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1764 kcal
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Fett: 75,35g | Eiw: 89,26g | Kohlh: 187,29g.
Frühstück: Bananas, Leanfit Organic Protein, Prana Chia Whole Black, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Mittagessen: Gala Apples, Lactantia Salted Butter, Cucumber (with Peel), President's Choice Swiss Cheese Slices, Piller's Simply Free Smoked Black Forest Ham, Dempster's 100% Whole Grains with Chia. Abendessen: Pavlova, Europe's Best Asparagus Spears, Skotidakis Feta Cheese, In Cuisin Mushroom Risotto, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Grapes, Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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