Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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100,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1869 kcal
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Fett: 74,95g | Eiw: 120,19g | Kohlh: 180,10g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Abendessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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