Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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2851 kcal
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Fett: 148,38g | Eiw: 81,37g | Kohlh: 300,15g.
Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Хреновина, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Картофельное Пюре. Abendessen: Ашан Творожный Сыр, Карусель Пирожок с Капустой, Карусель Пирожок с Капустой, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Шоколад Оzera Трюфель. Snacks/Sonstiges: Обжорка, Стерлядь, Большая Кружка Кофе Капучино, Шоколад Оzera Трюфель, Обжорка. mehr...
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2701 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 57 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Lesen - 5 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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КатеринаСи's Gewichtsverlauf
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