Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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54,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1582 kcal
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Fett: 71,03g | Eiw: 106,96g | Kohlh: 131,19g.
Frühstück: Кофе, Алексеевский Кызыл Эремсек, Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Mittagessen: Виктория Печенье Зерновое , Домик в деревне Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Мраморный, Макфа Макароны Отварные, Помидоры. Abendessen: Виктория Печенье Зерновое , Белебеевский Сливочное Масло, Избенка Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Омлет, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Персики, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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ilnara1307's Gewichtsverlauf
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