Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
|
82,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
|
991 kcal
|
Fett: 38,45g | Eiw: 63,47g | Kohlh: 100,20g.
Frühstück: Bonfesto Моцарелла, Смак Хлеб Кайзер, Авокадо, Лента Форель Слабосоленая, Паштет, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Mittagessen: Фунчоза с овощами. Abendessen: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Горький, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Курочка в паприке, Паштет, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bonfesto Моцарелла, Малвикь Карамель, Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annachumljakova's Gewichtsverlauf
|