Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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77,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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2017 kcal
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Fett: 84,55g | Eiw: 115,65g | Kohlh: 186,12g.
Frühstück: Твердый Сыр Пармезан, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Хэлла Торт Ангел Сметанный, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Tini Вино Красное Сухое, Запеканка из макарон с мясом. Snacks/Sonstiges: Виноград, Хэлла Торт Ангел Сметанный, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
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