Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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55,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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842 kcal
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Fett: 43,10g | Eiw: 43,79g | Kohlh: 72,26g.
Frühstück: Творожная Запеканка, ВкусВилл Авокадо Хаас. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Гречка с Курицей. Abendessen: Лента Авокадо Хаас, Салат Цезарь с Семгой. Snacks/Sonstiges: Ашан Сухарики-Гренки, Кофе с Молоком, Блины с Творогом. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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