Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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82,9 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1308 kcal
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Fett: 61,03g | Eiw: 68,17g | Kohlh: 119,54g.
Frühstück: Ikea Горчица Мягкая, Золотая Марка Горький Шоколад, Kamis Зелень Петрушки, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный, Разносол Фунчеза по-Корейски, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Щи. Abendessen: Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Сыр Российский, Груша. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Miari357's Gewichtsverlauf
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