Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
|
77,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
|
1490 kcal
|
Fett: 59,90g | Eiw: 64,98g | Kohlh: 179,69g.
Frühstück: Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Конфета, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Ржаные, Чай, SPAR Котлета Куриная Нежная, Омлет с Молоком, Кабачок Гриль. Mittagessen: Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре, Компот Ягодный, Салат Витаминный. Abendessen: Чай, Вареное Яйцо, Салат из Редиса, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Конти Конфета Золотая Лилия. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людочек С's Gewichtsverlauf
|