Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
|
80,4 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
|
1516 kcal
|
Fett: 48,87g | Eiw: 41,09g | Kohlh: 228,20g.
Frühstück: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Печенье, Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Mittagessen: Коврижка, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огородников Лечо Болгарское, Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Чай, Коврижка. Abendessen: Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Чай. Snacks/Sonstiges: Рыба Копченая, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|