Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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69,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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816 kcal
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Fett: 30,93g | Eiw: 20,22g | Kohlh: 120,00g.
Frühstück: Шоколадница Солянка Мясная, Кофе. Mittagessen: Орех Пекан, Lindt Горький Шоколад 85%, Геркулес Хлеб Зерновой, Табрис Лепешка Лобиани с Фасолью. Abendessen: Красное Яблоко, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. Snacks/Sonstiges: Ирис, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Пятерочка Груша Сезонная. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Теперь точно постройнею's Gewichtsverlauf
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