Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
|
64,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
|
2329 kcal
|
Fett: 101,47g | Eiw: 92,68g | Kohlh: 265,54g.
Frühstück: Окское Яичный Белок, Обнимама Молоко для Детей 3,2%, Магнит Слива, Геркулес Овсяные Хлопья, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Mittagessen: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой. Abendessen: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой. Snacks/Sonstiges: Веганская Конфета, Магнит Слива, Магнит Слива, Магнит Слива, Веганская Конфета, Ikea Жареный Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|