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вода
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100,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1270 kcal
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Fett: 80,59g | Eiw: 58,34g | Kohlh: 69,36g.
Frühstück: Шашлык из Баранины, 4 Сезона Плов с Бараниной, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Окей Виноград Черный, Сельдь, Сливочное Масло, Кофе, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Бабаевский Конфета Белочка, Молоко, 4 Сезона Плов с Бараниной. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло. mehr...
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3145 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Putzen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Лора961's Gewichtsverlauf
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