Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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113,8 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1152 kcal
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Fett: 46,78g | Eiw: 47,87g | Kohlh: 135,47g.
Frühstück: Сметана, Кофе, Капуста Тушеная, Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Оладьи из Кабачков, Сырник, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Роллы Филадельфия. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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harakternaya's Gewichtsverlauf
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