Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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54,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1700 kcal
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Fett: 63,02g | Eiw: 96,26g | Kohlh: 190,28g.
Frühstück: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Батон Нарезной, Макдоналдс Кетчуп, Кофе с Молоком, Яичница. Mittagessen: Простоквашино Сметана 25%, Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Картофель Отварной, Мурман Фиш Котлеты Рыбные из Трески, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Лаваш Армянский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе, Творог 5%, Варенье из Смородины. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Space-girl's Gewichtsverlauf
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