Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
|
114,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
|
1444 kcal
|
Fett: 53,75g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 173,81g.
Frühstück: Kellogg's Cornflakes, Magere Yoghurt. Mittagessen: Wit Brood, Margarine, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Calvé Pindakaas (20g), Philadelphia Naturel Light. Abendessen: Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken), Calvé Mayonaise Original, AH Ovenfriet, Jumbo Bloemkoolroosjes Diepvries, Bonduelle Jonge Worteltjes. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Appels, Banaan, Koffie (Gemalen). mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
italia74's Gewichtsverlauf
|