Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1571 kcal
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Fett: 71,18g | Eiw: 112,05g | Kohlh: 125,92g.
Frühstück: Good Food Смесь Ореховая, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Абрико Топинг Шоколадный, Магнит Банан, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе на Гриле, Торчин Соус Бургер, Махеевъ Сырный Соус. Snacks/Sonstiges: Агуша Биолакт, Bakalland Energy Bar 5 Nuts. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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larysamontoini's Gewichtsverlauf
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