Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2013
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80,8 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 111,47g | Kohlh: 85,01g.
Frühstück: Protein Drink Mix - Chocolate, 1% Lowfat Milk. Mittagessen: Whole Wheat Bread, Buffalo Style Chicken Breast, Velveeta Cheese Slices, Green Leaf Lettuce. Abendessen: Velveeta Shreds Queso Blanco, Rotisserie Chicken, 1% Cottage Cheese, 2% Reduced Fat Milk Chug, Protein Drink Mix - Chocolate. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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