Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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50,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1860 kcal
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Fett: 66,65g | Eiw: 58,93g | Kohlh: 253,31g.
Frühstück: Зерница Сушки Челночок, Лавка Пекаря Пирог с Капустой , Банан, Рафинад, Американо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Сметана, Русский аппетит Плов со Свининой. Abendessen: Тёма Биотворог с Грушей, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Макароны Отварные, Зерница Сушки Челночок, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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