Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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57,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1658 kcal
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Fett: 46,00g | Eiw: 42,24g | Kohlh: 260,97g.
Frühstück: Белый Хлеб, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры. Mittagessen: Manner Вафли с Лимонным Кремом, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Слабое Кофе с Сахаром, Сметана 15%, Tesco Bulgur Weat, Green Lentils, Barley, Слабое Кофе с Сахаром. Abendessen: Морковь, Магнит Яблоко, Активия Йогурт. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Tesco Apricots. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kolpakoa's Gewichtsverlauf
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