Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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109,6 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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2431 kcal
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Fett: 105,40g | Eiw: 137,01g | Kohlh: 241,51g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Café, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Comapan Pan Tajado. Mittagessen: Arroz Blanco, Jugo de Tomate de Árbol, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lentejas Cocidas, Milhojas. Abendessen: Zenú Lasagna Mixta. Snacks/Sonstiges: Jet Chocolatina, Zenú Salchicha Ranchera, Fresas, Pan Factory Pan con Avena, Country Hill Jugo de Naranja , Alpina Queso Doble Crema , Almojabana, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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