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Resultado do fds. Mas nada de se abalar!
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70,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1084 kcal
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Fett: 63,12g | Eiw: 79,66g | Kohlh: 51,15g.
Frühstück: La Violetera Uva Passa Escura, Amêndoas, Ovo. Mittagessen: Maçãs Fuji, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Nestlé Creme de Leite, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Abobrinha, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Alface. Abendessen: Ovo, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Trampolin - 45 Minuten, Krafttraining - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Foster_Tâmara's Gewichtsverlauf
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