|
твою мать... 2 бесконтрольных недели = +3,5 кг😱🙊
|
79 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
|
1062 kcal
|
Fett: 55,28g | Eiw: 57,98g | Kohlh: 86,54g.
Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, St. Dalfour Клубничный Джем без Сахара, Жареное Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Сметана , Борщ Украинский, Оливковое Масло, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Капучино. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alcuno2005's Gewichtsverlauf
|