Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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89,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1539 kcal
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Fett: 45,85g | Eiw: 198,71g | Kohlh: 74,07g.
Frühstück: Lechuga, Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Café, Huevo, Kirkland Signature Aceite de Oliva Extra Virgen, Limón, Nature Made Omega Triple. Abendessen: Nabisco Ritz Galletas Saladas, Camarones, Pulpo, Mojarra. Snacks/Sonstiges: Fresas, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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galeonm's Gewichtsverlauf
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