Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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959 kcal
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Fett: 52,43g | Eiw: 68,71g | Kohlh: 61,19g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин. Mittagessen: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Борщ, Овсяноблин. Abendessen: Перловка Отварная, Грейпфрут, Виктория Печень Куриная с Овощами. Snacks/Sonstiges: Арахис. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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alter_ego_kerch's Gewichtsverlauf
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