Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1265 kcal
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Fett: 54,49g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 134,57g.
Frühstück: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Granny Smith Apples, Xagave Agave Nectar, Torani Caramel Syrup, Coffee, Smucker's Caramel Sundae Syrup. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Refried Beans, Cheese Sauce , Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Guacamole, Tortilla Corn Chips. Abendessen: Cooked Greens (from Fresh), Butter (Salted), Granny Smith Apples, Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Sonstiges: Planters Deluxe Mixed Nuts, Angelfood Cake, Strawberries, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Honeycrisp Apples. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Darla Jean z's Gewichtsverlauf
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