Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 38,11g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 39,65g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Овощами, Эвалар Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Mittagessen: Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Abendessen: Карп Запеченный, Салат Овощной с Маслом. mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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eliya2502g's Gewichtsverlauf
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