Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
|
93,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 70,87g | Eiw: 135,27g | Kohlh: 99,61g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Пошехонский 45%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Восход Хлеб на Сыворотке , Куриное Филе, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Окей Печенье Песочное с Джемом, Магнит Грейпфрут , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Лайт. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
11 Okt 19 vom Mitglied: Расписна_Я
|
11 Okt 19 vom Mitglied: Расписна_Я
|
Привет, дорогая моя 😘 Оль, работу работаю. Нагрузка большая, репетиторства полно. Как то завертелось все. Ты на отдыхе ещё?
13 Okt 19 vom Mitglied: nastyatitl
|
|
nastyatitl's Gewichtsverlauf
|