Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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61 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 114,58g.
Frühstück: Gula Merah, Serabi. Mittagessen: Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cumi Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cumi Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam, Tahu Goreng, Sup Ayam. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bamboe Bumbu Bali. mehr...
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konstantes Gewicht
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ovahyasmin's Gewichtsverlauf
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