Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
|
49 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
827 kcal
|
Fett: 35,84g | Eiw: 57,58g | Kohlh: 65,16g.
Frühstück: Магнит Сыр Голландский 45%, Пролетарец Батон Нарезной. Mittagessen: Картофель Отварной Ю, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Магнит Сыр Голландский 45%, Снежана Заливное из Курицы, Каравай Ржаной Хлеб. mehr...
|
|
2643 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 20 Minuten, Putzen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Firefly28jul's Gewichtsverlauf
|