Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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93,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 24,97g | Eiw: 22,60g | Kohlh: 56,32g.
Frühstück: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Abendessen: Чай. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ilaha77's Gewichtsverlauf
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