Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
|
55,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 75,50g | Eiw: 137,39g | Kohlh: 141,53g.
Frühstück: Сахар, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Творог (Полностью Обезжиренный), Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Бобровский Сыр Сливочный, Nescafe Cappuccino (240мл), 365 Дней Яйцо Куриное С1, Реж Хлеб Хлеб Чусовской. Mittagessen: Бобровский Сыр Сливочный, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Сахар, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Гречка, Куриное Филе, Лук, Лук, Куриное Филе. Abendessen: Сахар, Простоквашино Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Nescafe Cappuccino (240мл). Snacks/Sonstiges: Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное, Президент Сыр Ле Блю, Rosso Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маринелла0203's Gewichtsverlauf
|