Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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86,5 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 53,46g | Eiw: 145,37g | Kohlh: 121,31g.
Frühstück: Красное Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Яйцо. Mittagessen: Село Зеленое Филе Бедра без Кожи, Помидоры, Bravolli Кускус, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый. Abendessen: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Elmika Хлебцы Ржаные, Магуро Тунец, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Balerusya's Gewichtsverlauf
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