Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 37,39g | Eiw: 104,77g | Kohlh: 166,56g.
Frühstück: Чай, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Татошкина Кухня Киш с Курицей и Грибами. Mittagessen: Магнит Банан, Перекресток Инжир Свежий, Помидоры, Пицца Суши Вок Курица в Соусе Терияки , Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Горбуша Ломтики Слабосоленая, Имбирь Маринованный, Нори, Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Огурец (с Кожурой), Горбуша Ломтики Слабосоленая, Имбирь Маринованный, Нори, Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Огурец (с Кожурой), Горбуша Ломтики Слабосоленая, Имбирь Маринованный, Нори, Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
29 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 57 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazimita's Gewichtsverlauf
|