Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
|
121,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 71,09g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 149,00g.
Frühstück: Салат Айсберг, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлеты Минутка , Макароны с Маслом. Abendessen: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
01 Okt 19 vom Mitglied: Monkery
|
Скромно, я надеялась хотя бы кило потерять(
02 Okt 19 vom Mitglied: IsadoraAvd
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IsadoraAvd's Gewichtsverlauf
|