Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
|
60,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 44,63g | Eiw: 111,32g | Kohlh: 131,27g.
Frühstück: Запеканка, Baker House Торт Виттория. Mittagessen: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Рагу. Abendessen: Арла Сыр Арла Натура Light, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Boombar Арахисовая Паста. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|