Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
|
87,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 52,80g | Eiw: 77,35g | Kohlh: 76,77g.
Frühstück: Рыба Тушеная. Mittagessen: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Плов с Говядиной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Гречка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KristinaKanaeva's Gewichtsverlauf
|