Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
|
69,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 48,46g | Eiw: 51,97g | Kohlh: 127,68g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Творожная Запеканка, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы с Рисом , Чай с Сахаром. Mittagessen: Чай с Сахаром, Рыба Отварная, Гречневый Суп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тушеные Овощи, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы с Рисом . Abendessen: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром, Индилайт Фарш из Индейки, Зимой и Летом Гавайская Смесь, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы с Рисом . Snacks/Sonstiges: Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы с Рисом , Тушеные Овощи, Рыба Отварная, Fruttis Питьевой Йогурт 0,1%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tania.pstyga's Gewichtsverlauf
|