Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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59,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 52,82g | Eiw: 57,19g | Kohlh: 235,38g.
Frühstück: Кофе, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Карпаччо, Тонус Хлеб. Mittagessen: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Соус Болоньезе, Пиканта Кабачки по-Домашнему. Abendessen: Макароны Отварные, Кальмар Отварной, Картофель Фри, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное . Snacks/Sonstiges: Белевские Сладости Белевская Пастила. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ponurenok's Gewichtsverlauf
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