Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
|
62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 91,46g | Eiw: 104,47g | Kohlh: 193,06g.
Frühstück: Авида Молоко 1,5%, Аuchan Blanc Dessert, Магнит Манго, Брест Литовск Сыр Российский, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, ВкусВилл Кокосовые Чипсы, SPAR Масло Сливочное 82,5%, Арахис, Пятерочка Банан, Nordic Манная Крупа, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Mittagessen: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлеб Финский Заварной, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Печень Говяжья🐮, Гречка Отварная. Abendessen: Окей Груша Форель, Nut Vinograd Чурчхела Вишневая с Грецким Орехом, Оливковое Масло, SPAR Хлеб Финский Заварной, Лента Авокадо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Моцарелла Шарик, Троекурово Филе Грудки. Snacks/Sonstiges: Абрикосовые Джемы и Варенья, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, SPAR Творог Мягкий 0%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|