|
Начала сходить вода после начала кд, а то я уж думала, что капут 😆
|
90,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 35,70g | Eiw: 105,60g | Kohlh: 148,77g.
Frühstück: Чай, Мёд, Кукурузная Каша на Молоке, Соль, Вареное Яйцо. Mittagessen: Болгарский Перец, Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Свекла Вареная, Оливки без Косточки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Abendessen: Баклажан, Помидоры, Чай, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Соль. Snacks/Sonstiges: Яблоко Антоновка, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яблоко Зеленое, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|